갑작스러운 간 수치의 상승은 많은 사람들을 놀라게 합니다. 피곤하면 간 수치가 올라간 다는 말은 많이 들어 보셨을 꺼예요. 간 수치가 올라 갔을때는 간염 바이러스가 있는지, 일시적인 것인지를 검사해 봐야 합니다. 알콜성 간염이나 지방간도 의심해 볼 수 있습니다. 그럼 어떻게 대처해야 하는지 알아볼까요? 간수치가 1000인데 어떻게 할까요? 수치가 300 이상 또는 1000으로 높게 올랐을 경우 급성 … 더 읽기
요즘은 서구화된 음식 문화로 혈관(Blood vessel) 건강이 점점 나빠지고 있습니다. 노화는 이미 30세 전부터 시작됩니다. 그런데 누구나 나이가 들어감에 따라 노화되면 혈관이 막히거나 탄력이 감소합니다. 혈관 건강이 얼마나 중요한지 나이가 들어감에 따라 깨닫는 경우가 많습니다. 혈관이 노화되면 혈압이 상승하여 고혈압이 생기고 혈관 협착이나 혈전 등 다양한 위험 증상이 나타날 수 있습니다. 노화 증상을 예방해서 건강한 … 더 읽기
응급 상황 발생으로 심정지가 발생한다면 골든 타임 4분이 지나가면 뇌손상이 발생합니다. 심뇌혈관질환이란 심혈관질환과 뇌혈관질환을 아울러 말합니다. 선행 질환으로 뇌졸증, 뇌혈관질환, 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 심근경색 등의 심혈관질환, 심장정지의 하나에 해당되는 질환을 말합니다. 위험 요인과 증상, 예방법, 대처법에 대해 쉽게 알아볼까요? 응급 상황 발생시 대처 방안 심뇌혈관질환으로 갑자기 쓰러질 수가 있는데 이때 심정지가 올 수 있습니다. 평상시에 … 더 읽기
통풍은 여자보다 남자에게 많이 발생합니다. 비만, 고지혈증 등과 함께 요산 수치가 올라가면서 관절의 염증성 질환을 초래하는 질환입니다. 몸 안에 축적되어 관절에 뾰족한 바늘 모양의 결정체를 형성합니다. 통풍이 발작하면 발적, 부종, 통증, 운동성 변화가 나타납니다. 피부가 붉어지며 염증이 생긴 관절에 통증이 있습니다. 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 통풍 증상 55세 김과장은 오늘도 늦은 작업이 … 더 읽기
블로그는 보통 네이버 블로그나 티스토리를 보통 많이 사용한다. 워드프레스는 손쉽게 블로그나 웹사이트를 만들 수 있는 도구 이다. 세계 최대의 소프트웨어 저작물 관리 시스템이다. 워드프레스 설치 전에 필수 3가지 요소는 웹호스팅, 도메인, 이메일이다. 비용이나 속도, 효율성을 고려하여 선택한다. 전 세계에서 가장 많이 사용되는 웹사이트 제작 관련 프로그램이다. 전세계 웹사이트의 40% 이상이 워드프레스로 제작되어있다. 웹호스팅(Web hosting) 호스팅이란 … 더 읽기
부자되어 행복하게 잘 살고 싶은 것은 누구나 원하는 바 입니다. 기회는 순간에 왔다가 순간 사라지기도 합니다. 그 기회라는 것은 준비되고 행동하는 사람에게 다가옵니다. 요즘 가산 자산에 많은 관심을 가지고 있습니다. 특히 리플은 비트코인 다음으로 한국 투자자들이 좋아하는 코인 입니다. “리플이 증권이 아니다” 라고 선언후 하루 사이에 2배 가까이 올랐습니다. 리플 소송의 3년의 여정을 알아볼까요? 법적 … 더 읽기
시작하면 할 수 있다. 걱정하고 고민하는 시간에 목표를 정하고 시작하면 된다. 목표가 있는 사람은 성공하고 부자가 될 수 있다. 왜냐하면 내가 가는 길을 알 수 있기 때문이다. 성장과 발전은 스스로 만든다. 성장하며 성공하는 부자가 되는 목표 설정은 따로 있다. 그러면 나는 어떻게 해야 할까 ? 무엇 인가를 이루기 위해서는 무엇보다도 목표 설정이 중요하다. 그럼 과연 … 더 읽기
고혈압은 심뇌혈관 질환을 일으키는 3대 질병 중의 한가지 질병이다. 고혈압을 치료하지 않고 방치하면 뇌졸중, 관상동맥질환,뇌출혈 등의 합병증을 유발 할 수 있다. 혈관 속의 압력이 높은 상태로 한번 걸리게 되면 평생 조절 해야 하는 경우가 많지만 반드시 평생 복용하는 것은 아니다. 예방과 관리가 중요하며 건강한 식습관과 운동 2가지로 혈압을 낮추고 조절할 수 있다. 그러면 고혈압에 좋은 … 더 읽기
설마 내가 고혈압 ? 이제 겨우 40인데 고혈압 이라니 충격 충격 아~ 요즘들어 머리가 지끈거리며 아프고 가슴도 두근거려요. 아무 음식이나 마구 먹게 되고 점점 살이 찌네요. 거울 보면 뚱뚱한 얼굴 와 ~ 스트레스가 밀려 오네요. 고혈압 미리 미리 알고 챙기자. 고혈압의 정상은 120/80 미만, 고혈압 전 단계 130~139/80~89, 고혈압 1기 140~159/90~99, 고혈압 2기 160/100 이상이다. … 더 읽기
세상의 최고의 부자는 어떤 부자 일까요 세상에는 많은 부자들이 있습니다. 생각만 해도 미소가 떠오르고 행복합니다. 과연 어떤 부자가 진정 행복하고 최고의 부자 일까요? 바로 근육 부자 입니다. “어떤 60대의 이야기 입니다. “돈을 벌기 위해 오랜 시간을 투자해 왔습니다. 그러나 나이가 들면서 체력이 약해졌어요. 기력이 떨어지니 점점 면역력도 떨어지고 걷는 것도 힘들었습니다. 이대로 누워버리는 것이 아닌가 … 더 읽기
